Melatonina é um remédio para dormir? Tira agora suas dúvidas!
A melatonina tem ganhado popularidade como um suplemento natural para auxiliar o sono. Muitos a consideram uma alternativa suave e inofensiva aos medicamentos convencionais para dormir. No entanto, é importante compreender que a melatonina é mais do que apenas um “chá calmante em forma de pílula”. Na verdade, trata-se de um hormônio produzido naturalmente pelo […]
