O peso da aprovação: Como a necessidade de aceitação e validação afeta sua saúde mental
A busca por aceitação e validação é uma característica inerente às interações humanas. Para muitos, essa busca pode evoluir para uma necessidade intensa de agradar a todos ao redor. Esse comportamento pode ser um reflexo de inseguranças internas e de uma autoestima fragilizada, onde a pessoa sente que sua valorização depende da aprovação dos outros. […]
Você já ouviu falar em biofilia sensorial? Descubra seus benefícios para a mente e o corpo
A biofilia sensorial é um conceito que destaca a relação íntima entre os seres humanos e a natureza, enfatizando como essa conexão pode influenciar positivamente a saúde mental e física. A interação com o ambiente natural, especialmente através das plantas, pode proporcionar uma série de benefícios que vão desde a redução do estresse até o […]
