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Quer saúde e bem-estar? Veja os benefícios da Castanha-do-Pará e como consumi-la

A castanha-do-Pará contém gorduras saudáveis, especialmente ácidos graxos mono e poli-insaturados, além de vitamina E. imagem: Freepik

A castanha-do-Pará, também chamada de castanha do Brasil, é uma semente rica em nutrientes que conquistou um lugar de destaque na alimentação de quem busca saúde e bem-estar. Conhecida por seu alto teor de selênio, a castanha-do-Pará oferece uma série de benefícios para o organismo, ajudando desde o fortalecimento do sistema imunológico até o combate […]