Melhore seu bem-estar com alimentação equilibrada: 5 dicas práticas
A alimentação tem um impacto direto na saúde mental e no bem-estar. Manter uma dieta equilibrada pode ajudar a melhorar o humor, aumentar a energia e até mesmo prevenir doenças mentais. A seguir, veja algumas dicas importantes para promover a saúde mental através da alimentação. 1. Consuma alimentos ricos em ômega-3 Os ácidos graxos ômega-3 […]
Professores e saúde mental: estratégias para prevenir o adoecimento emocional!
A saúde mental dos professores tem se tornado um tema cada vez mais relevante, especialmente diante do aumento do estresse e dos transtornos mentais que afetam a categoria. A seguir, discutimos os principais fatores que afetam o bem-estar dos docentes e estratégias para promover um ambiente mais saudável e acolhedor. 1. Causas do estresse e […]
Psicopata ou sociopata? Entenda as diferenças entre esses transtornos
O tema de psicopatia e sociopatia gera muito interesse e dúvidas, especialmente quando os termos são frequentemente utilizados para se falar sobre o mesmo assunto. Ambos estão ligados a comportamentos antissociais, mas possuem diferenças em suas causas e manifestações. A seguir, entenda as distinções entre psicopatas e sociopatas, seus traços principais e como são interpretados […]
Psicopatia em crianças: mito ou realidade?
A discussão sobre psicopatia em crianças levanta questões complexas, tanto éticas quanto científicas. Embora o termo “psicopatia” não seja aplicado a menores de 18 anos, existe um transtorno similar denominado “transtorno de conduta” que pode se manifestar já na infância e adolescência. Abaixo, entenda como essa condição se manifesta, o impacto a longo prazo e […]
Discalculia: entenda os impactos desse transtorno
A discalculia é um transtorno de aprendizado que afeta a capacidade de entender e manipular números, impactando diversas áreas da vida. A seguir, entenda os principais aspectos desse transtorno, suas causas, sintomas e desafios enfrentados pelas pessoas que convivem com ele. 1. O que é discalculia? Discalculia é um transtorno de neurodesenvolvimento que prejudica a […]
Depressão noturna: por que os sintomas ficam mais intensos?
Os sintomas depressivos que costumam surgir à noite são uma experiência comum para muitas pessoas que enfrentam depressão. Neste texto, entenda as razões pelas quais esses sintomas se intensificam durante o período noturno, levando em consideração fatores emocionais, psicológicos e biológicos. Através de uma análise detalhada, você entenderá como o ambiente e o estilo de […]
A ansiedade em Divertidamente 2: reflexões e lições
A sequência do filme Divertidamente 2 traz a emoção “ansiedade” como uma das principais novidades, refletindo uma crescente preocupação da sociedade com o tema. A ansiedade é uma emoção natural que pode ajudar a preparar para desafios, mas quando exagerada, pode se tornar debilitante. Neste texto, será abordado o conceito da ansiedade, como ela é […]
Vale a pena buscar o diagnóstico de TDAH na vida adulta?
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é comumente ligado à infância, porém seus efeitos podem se manter e afetar de forma significativa a vida adulta. Muitas pessoas chegam à idade adulta sem um diagnóstico, enfrentando desafios diários sem compreender completamente sua origem. A seguir entenda os prós e contras de buscar um […]
Pesquisa de Oxford mostra impacto das redes sociais na saúde mental de adolescentes
As redes sociais, que já se tornaram parte integrante da vida dos adolescentes, têm sido objeto de diversos estudos sobre seus impactos psicológicos e emocionais. Uma pesquisa da Universidade de Oxford trouxe novos dados preocupantes: o uso excessivo de redes sociais está ligado ao aumento dos níveis de ansiedade e depressão entre adolescentes. Esta descoberta […]
Cientistas revelam a origem das vozes ouvidas por pessoas com esquizofrenia!
Pesquisadores fizeram uma descoberta significativa sobre a origem das vozes que pessoas com esquizofrenia frequentemente relatam ouvir. O fenômeno, chamado alucinação auditiva, afeta muitos pacientes e, até então, não era completamente compreendido. Estudos indicam que essas vozes são geradas internamente, e não por estímulos externos, como acreditava-se anteriormente. A seguir, será explicado em detalhes como […]
