Memórias da infância e terapia: como nossas lembranças podem ser modificadas?
Um novo estudo revelou que as memórias da infância, consideradas fundamentais para a construção de nossa identidade, podem ser modificadas ao longo da terapia. A pesquisa indica que o trabalho terapêutico é capaz de reconfigurar a maneira como lembranças antigas são percebidas, o que pode influenciar as emoções, crenças e comportamentos associados a essas recordações. […]
Procrastinação: entenda o impacto na saúde mental e como superá-la
A procrastinação, ou o ato de adiar tarefas importantes, é um comportamento comum que afeta muitas pessoas, mas poucos entendem sua relação profunda com a saúde mental. Procrastinar pode parecer uma simples questão de falta de organização ou preguiça, mas, muitas vezes, envolve processos emocionais e psicológicos complexos. Deixar para depois tarefas necessárias, ainda que […]
Melhore seu bem-estar com alimentação equilibrada: 5 dicas práticas
A alimentação tem um impacto direto na saúde mental e no bem-estar. Manter uma dieta equilibrada pode ajudar a melhorar o humor, aumentar a energia e até mesmo prevenir doenças mentais. A seguir, veja algumas dicas importantes para promover a saúde mental através da alimentação. 1. Consuma alimentos ricos em ômega-3 Os ácidos graxos ômega-3 […]
Professores e saúde mental: estratégias para prevenir o adoecimento emocional!
A saúde mental dos professores tem se tornado um tema cada vez mais relevante, especialmente diante do aumento do estresse e dos transtornos mentais que afetam a categoria. A seguir, discutimos os principais fatores que afetam o bem-estar dos docentes e estratégias para promover um ambiente mais saudável e acolhedor. 1. Causas do estresse e […]
Psicopata ou sociopata? Entenda as diferenças entre esses transtornos
O tema de psicopatia e sociopatia gera muito interesse e dúvidas, especialmente quando os termos são frequentemente utilizados para se falar sobre o mesmo assunto. Ambos estão ligados a comportamentos antissociais, mas possuem diferenças em suas causas e manifestações. A seguir, entenda as distinções entre psicopatas e sociopatas, seus traços principais e como são interpretados […]
Psicopatia em crianças: mito ou realidade?
A discussão sobre psicopatia em crianças levanta questões complexas, tanto éticas quanto científicas. Embora o termo “psicopatia” não seja aplicado a menores de 18 anos, existe um transtorno similar denominado “transtorno de conduta” que pode se manifestar já na infância e adolescência. Abaixo, entenda como essa condição se manifesta, o impacto a longo prazo e […]
Discalculia: entenda os impactos desse transtorno
A discalculia é um transtorno de aprendizado que afeta a capacidade de entender e manipular números, impactando diversas áreas da vida. A seguir, entenda os principais aspectos desse transtorno, suas causas, sintomas e desafios enfrentados pelas pessoas que convivem com ele. 1. O que é discalculia? Discalculia é um transtorno de neurodesenvolvimento que prejudica a […]
Depressão noturna: por que os sintomas ficam mais intensos?
Os sintomas depressivos que costumam surgir à noite são uma experiência comum para muitas pessoas que enfrentam depressão. Neste texto, entenda as razões pelas quais esses sintomas se intensificam durante o período noturno, levando em consideração fatores emocionais, psicológicos e biológicos. Através de uma análise detalhada, você entenderá como o ambiente e o estilo de […]
A ansiedade em Divertidamente 2: reflexões e lições
A sequência do filme Divertidamente 2 traz a emoção “ansiedade” como uma das principais novidades, refletindo uma crescente preocupação da sociedade com o tema. A ansiedade é uma emoção natural que pode ajudar a preparar para desafios, mas quando exagerada, pode se tornar debilitante. Neste texto, será abordado o conceito da ansiedade, como ela é […]
Vale a pena buscar o diagnóstico de TDAH na vida adulta?
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é comumente ligado à infância, porém seus efeitos podem se manter e afetar de forma significativa a vida adulta. Muitas pessoas chegam à idade adulta sem um diagnóstico, enfrentando desafios diários sem compreender completamente sua origem. A seguir entenda os prós e contras de buscar um […]
