O que é sarcopenia e por que ela ameaça a saúde dos idosos? Entenda e saiba como prevenir
Você já sentiu que seus músculos estão mais fracos do que antes? Percebeu que sua coordenação não é mais a mesma e que tarefas simples, como caminhar ou subir escadas, estão ficando mais difíceis? Com o passar dos anos, é natural que o corpo passe por essas mudanças. Esse processo, conhecido como sarcopenia, pode começar já […]
Você já ouviu falar em biofilia sensorial? Descubra seus benefícios para a mente e o corpo
A biofilia sensorial é um conceito que destaca a relação íntima entre os seres humanos e a natureza, enfatizando como essa conexão pode influenciar positivamente a saúde mental e física. A interação com o ambiente natural, especialmente através das plantas, pode proporcionar uma série de benefícios que vão desde a redução do estresse até o […]
Doenças sazonais no Outono: O que os pais precisam saber para proteger seus filhos
Com a chegada do outono, muitos pais se preocupam com a saúde de suas crianças, já que essa época do ano traz um aumento significativo nas doenças respiratórias. É essencial entender as razões por trás dessa vulnerabilidade e as melhores práticas para evitar que os pequenos adoeçam. O outono é marcado por mudanças climáticas , […]
Fones de ouvido que cancelam ruídos podem estar causando perda auditiva
O uso de fones de ouvido com cancelamento de ruído tem se tornado cada vez mais comum entre jovens e adultos. Esses dispositivos prometem proporcionar uma experiência auditiva imersiva, bloqueando sons indesejados do ambiente. No entanto, especialistas têm levantado preocupações sobre os possíveis impactos negativos dessa tecnologia na saúde auditiva, especialmente entre os mais jovens. […]
Pais e cuidadores de pessoas atípicas terão prioridade no SUS
A Câmara dos Deputados aprovou recentemente um projeto de lei que estabelece um programa de atenção para pais e cuidadores de pessoas atípicas, garantindo-lhes atendimento psicossocial prioritário no Sistema Único de Saúde (SUS). Esta iniciativa representa um avanço significativo no reconhecimento das necessidades específicas desse grupo, que enfrenta desafios diários na tarefa de cuidar de […]
Atitudes simples que ajudam seu filho a desenvolver inteligência emocional desde cedo
A formação da inteligência emocional nas crianças é um processo contínuo que exige atenção e dedicação dos pais. Essa habilidade, fundamental para o sucesso pessoal e profissional, não se desenvolve naturalmente – precisa ser ensinada e cultivada desde cedo. Esta matéria apresenta estratégias práticas para auxiliar os pais nessa tarefa fundamental, promovendo o desenvolvimento da […]
Você tem manchas brancas nas unhas? Saiba o que pode estar por trás desse sinal
As manchas brancas nas unhas são um fenômeno comum que intriga muitas pessoas. Essas marcas esbranquiçadas, que aparecem na superfície ungueal, podem ter diversas origens e significados. Embora geralmente inofensivas, em alguns casos podem indicar problemas de saúde subjacentes. Esta matéria apresenta as causas, tipos e tratamentos para essas manchas, oferecendo informações valiosas para quem […]
Vitamina D: quando é benéfica e quais os perigos do uso indiscriminado
A vitamina D desempenha um papel fundamental na saúde humana, influenciando diversos processos fisiológicos. Importância da vitamina D para o organismo A vitamina D é um nutriente vital para o funcionamento adequado do corpo humano. Sua relevância vai além da saúde óssea, estendendo-se a vários sistemas e funções do organismo. Funções principais no corpo A […]
Descubra a técnica militar que promete fazer você dormir rápido
O sono é indispensável para a saúde e o bem-estar, mas muitas pessoas têm dificuldade em pegar no sono rapidamente. Uma solução interessante para esse problema é a técnica militar de sono rápido. Este método, desenvolvido para ajudar soldados a dormirem em condições adversas, ganhou popularidade entre civis e quem busca melhorar a qualidade do […]
Amizades tóxicas: Sinais de alerta e estratégias para romper laços prejudiciais
As relações interpessoais são fundamentais para o bem-estar emocional e social dos indivíduos. No entanto, nem todas as amizades são benéficas. Algumas podem se tornar prejudiciais, afetando negativamente a saúde mental e a qualidade de vida. Estas são as chamadas amizades tóxicas. Neste artigo, exploraremos em profundidade o conceito de amizades tóxicas, como identificá-las e […]
